Werkwijze gevoelens en symptomen doorvoelen

Onderstaand vind je puntsgewijs de werkwijze om:

  • een gevoel
  • een geestelijk symptoom of
  • een fysiek symptoom

te doorvoelen.

Een gevoel doorvoelen
  1. Met je aandacht naar je ki-punt gaan
  2. Stel je een gouden balletje voor dat tussen je navel en ruggengraat heen en weer beweegt
  3. Voel wat dat met je doet
  4. Vandaar uit richt je je op het gevoel
  5. Maak je gevoel groter, alsof het een ruimte is waar je in gaat
  6. Omhul je gevoel met warmte en liefde, zo verhoog je het trillingsgetal van het gevoel
  7. Laat je meevoeren op je innerlijke levensstroom
Een geestelijk symptoom doorvoelen
  1. Met je aandacht naar je ki-punt gaan
  2. Stel je een gouden balletje voor dat tussen je navel en ruggengraat heen en weer beweegt
  3. Voel wat dat met je doet
  4. Vandaar uit richt je je op het symptoom
  5. Maak je symptoom groter, alsof het een ruimte is waar je in gaat
  6. Omhul je gevoel met warmte en liefde, zo verhoog je het trillingsgetal van het gevoel
  7. Laat je meevoeren op je innerlijke levensstroom
Een fysiek symptoom doorvoelen
  1. Met je aandacht naar je ki-punt gaan
  2. Stel je een gouden balletje voor dat tussen je navel en ruggengraat heen en weer beweegt
  3. Voel wat dat met je doet
  4. Vandaar uit richt je je op het fysieke symptoom
  5. Raak jezelf daar aan, masseer jezelf daar evt. heel licht
  6. Maak contact met de gevoelens die daarbij loskomen
  7. Maak je symptoom groter, alsof het een ruimte is waar je in gaat
  8. Omhul je symptoom met warmte en liefde, zo verhoog je het trillingsgetal van het symptoom
  9. Laat je meevoeren op je innerlijke levensstroom

Je innerlijke levensstroom

Voor de laatste stap waarin je je laat meevoeren op je innerlijke levensstroom, kun je de volgende voorstelling maken.

Ontwikkelen is meegaan in de stroom van het leven.
Om je te laten meevoeren op je innerlijke levensstroom, stel je je voor dat je bij elke uitademing steeds kleiner wordt, totdat je je zo groot voelt als een druppeltje water.

Als je heel groot bent en in deze levensstroom meegaat, dan kun je bang zijn om je tegen een steen in deze stroom te stoten of om meegesleurd te worden en van een waterval af te vallen.

Ben je zo groot als een druppeltje, dan is het niet eng om tegen een steen te botsen of van een waterval te vallen. Je kunt dan veel meer in overgave met de stroom van het leven meegaan, omdat je er een onderdeel van bent.

N.B.
In de hierboven beschreven werkwijze voel je de gevoelens niet via je chakra's in de richting van je aarding gaan. Dat past alleen bij het doorvoelen van onderdrukte gevoelens met behulp van een zachte kin-massage.

Dit past niet bij de hierboven beschreven werkwijze, voor het doorvoelen van gevoelens en symptomen.